центр повышения квалификации и обучения тренеров Кирова с 2020 года
GYMNAZIYA
центр повышения квалификации и обучения тренеров Кирова с 2020 года
GYMNAZIYA
Ближайшие курсы и семинары
10 октября
10:00 - 17:00
Gym Station
ТРЦ "Green Haus"
ТРЦ "Green Haus"
Диастаз + тазовое дно
Методология тренировок после родов: от дыхания до интеграции в упражнения
Спикер: Климова Екатерина
Стоимость: 4500₽
Контакты: +7 (909) 123-45-67
1. Введение
- Физиология послеродового периода: диастаз, тазовое дно, осанка.
- Дыхание: стереотип дыхательного цикла и связь с тазовым дном, возвращение к физиологическому дыхательному циклу.
- Core: активация мышц, методы при диастазе, тест на контроль и регуляцию внутрибрюшного давления.
- Оценка осанки: подвижность и стабильность центра.
- Упражнения на баланс — секретное оружие для функциональности мышц живота и тазового дна.
- Построение тренировки: этапы от дыхания к интеграции, прогрессии.
13 июня
10:00 - 18:00
Gym Station
Алые Паруса
Алые Паруса
Авторская функциональная программа тренировки направлена на гармоничное развитие мускулатуры и слаженную работу всех групп мышц. Компоненты тренировки распределены так, что один плавно перетекает в другой. Это позволяет достигнуть одновременного развития силы, скорости, равновесия, плавности движения и улучшения координации. Система включает базовые упражнения из функционального тренинга, репертуара пилатеса и элементы передвижения животных из энимал флоу и йоги.
Особенность тренировки в том, что движения происходят в непривычных плоскостях. Занятия перестраивают мышление на новый лад, задавая принципиально другую систему координат.
Особенность тренировки в том, что движения происходят в непривычных плоскостях. Занятия перестраивают мышление на новый лад, задавая принципиально другую систему координат.
Делаем фитнес и спорт сильнее
Благодаря высокой квалификации тренерского состава.
Даём возможность найти призвание, получить профессию и работать в родном городе.
Даём возможность найти призвание, получить профессию и работать в родном городе.
GYMNAZIYA – это
Образование для тренеров у нас максимально доступно каждому.
Доступные цены
Трудоустройство в сеть фитнес-клубов GYM STATION возможно сразу после обучения.
Реальные перспективы
После прохождения курса «Персональный тренер». Принимаются всеми клубами РФ.
Официальные документы гос. образца
Анатомия, биомеханика, методики тренировок, питание, энергообразование, TRX и МФР.
Только нужная информация, без воды
Мы привозим практиков федерального уровня и представителей мировых брендов.
Лучшие эксперты страны
Два направления: курс «Персональный тренер» и семинары для повышения квалификации.
Обучение в родном городе
слушателей получили квалификацию
200
тренеров посетили семинары
900
семинаров проведено
30
Более
Более
Более
GYMNAZIYA в цифрах
Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на обработку персональных данных (файлов cookie), собираемых метрическими программами Яндекс Метрика, UIS, Top.Mail, и подтверждаете ознакомление с Политикой конфиденциальности интернет-сайта. Если Вы не хотите, чтобы Ваши персональные данные обрабатывались, то покиньте сайт.
Для инвестиционных и иных предложений
Для СМИ
ООО "Фитнес клуб"
ИНН 4345478701
ОГРН 1184350004233
ИНН 4345478701
ОГРН 1184350004233
АМГ Спорт © 2026
контакты